 |
| أقوى رجل في التاريخ-التاريخ |
بول أندرسون
أقوى رجل في التاريخ أعظم رياضي في القرن الماضي بدأ بول أندرسون تدريباته القوية في المدرسة الثانوية لتكوين فريق كرة القدم الأمريكي في سن ال 15 كان يزن بالفعل 90 كجم في عام 1952 أصبح مهتمًا بجدية برفع الأثقال ، وفي عام 1955 فاز أندرسون باللقب العالمي والألعاب الأولمبية.
في عام 1957 ، في ملهى ليلي في لاس فيغاس ، جلس قرفصاء 526 رطلاً ثلاث مرات على التوالي استمر هذا سبعة أيام في الأسبوع ولعدة أسابيع كيف استطاع مواكبة هذا النوع من الجهد؟
في الواقع ، كان هذا هو وزنه الطبيعي في العمل لم يستخدم أندرسون أبدًا حزامًا للوزن في القرفصاء ، ولم يقم بضمادات ركبتيه وكان يؤدي عادة حافي القدمين.
جلس بول على 408 كيلوجرامات 10 مرات وقام بنصف القرفصاء عند 680 كيلوجرام. في 12 يونيو 1957 ، في مسقط رأسه توكوا ، كسر بول 2844 كجم من الرفوف واقفة اليد اليمنى القرفصاء 136 كجم 11 مرة واليد اليسرى 7 مرات ، كان من أشهر ألقاب أندرسون "The Crane".