وفقًا لبحث نُشر في مجلة دراسات السعادة عام 2017 ، فإن الطول المثالي للإجازة هو ثمانية أيام بالضبط.
كما لاحظ الباحثون ، سيشعر المصطاف بزيادة السعادة خلال الأيام العديدة الأولى من الإجازة ، مع بلوغ هذا الشعور ذروته في اليوم الثامن ، حسبما أوضحت صحيفة The Times-Picayune.
علاوة على ذلك ، فإن الرحلة التي تستغرق ثمانية أيام تمنح المسافرين وقتًا كافيًا لتفريغ الأمتعة ، والحصول على اتجاهاتهم ، والاستقرار في روتين جديد أكثر استرخاءً. بعد اليوم الثامن ، تبدأ تلك المشاعر الإيجابية وفوائد العافية في التلاشي ، وفقًا لنتائج الباحثين.
كما لاحظ الباحثون في استنتاجهم ، "يستغرق التهدئة بعد فترة عمل مرهقة والتأقلم مع الإجازة بعض الوقت".
وقد تستحق فوائد الإجازة التي مدتها ثمانية أيام وقت التضحية ، حيث سيكتشف المسافرون أنهم ينامون بشكل أفضل ، ويشعرون بتقلص التوتر ، ويعانون من شعور عام بالرفاهية بعد فترة طويلة من عودتهم إلى المنزل.